Was ist QiGong? Ein Überblick über ein umfangreiches Thema, mit anschaulichen Übungen und Formen aus den verschiedensten QiGong Praktiken und Stilen. Im Mittelpunkt steht immer wieder das Qi (grob als Lebenskraft übersetzt), das uns durchdringt und in allen unseren Lebenszuständen beeinflusst und bestimmt.

QiGong nutzt drei essentielle Kanäle, die in dieser Einführung in ihrem Zusammenspiel erläutert werden:

• einfache, natürliche Körperübungen
• die Arbeit mit der Vorstellungskraft
• stille Meditation, um in die Mitte zu finden

Innere Stärke, die Aktivierung der Lebensenergie, die positive Beeinflussung von Zellen, Organen und Immunsystem und der Umgang mit Emotionen, wie z.B. Wut, Hektik, Stress oder Angst können in den einzelnen QiGong Übungen erfahren werden.

Entdecken der eigenen inneren Stille, Freude und Gelassenheit.

<< Zurück

Preise |