Ideal für alle, die schon länger Qi Gong, Tai Chi, Yoga oder Tanz lernen wollen sich bisher aber nicht durchringen konnten, unter der Woche nicht die Zeit, oder die Kraft aufbringen. Und natürlich auch perfekt, wenn Sie Ihre Kenntnisse wieder auffrischen bzw. vertiefen wollen.

Dance Workshop - am 25. Februar 2012
mit Joachim Hopp

Die unterrichtete Choreographie setzt sich aus Tanzstilen des klassischen Balletts und des Modern Dance zusammmen.

Samstag, 25. Februar 2012 von 10:00 – 12:00 Uhr                     Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 18. Februar 2012

Im Studio balance, Liederbacher Weg 26

Teilnahmegebühr
Mitglieder von balance:          frei
Alle anderen Teilnehmer:      27,- Euro

Akro-Yoga    mit Sergey Dockter

Gemeinsam mit ihrem FreundIn oder Partner können sie in diesem Workshop eine ganz besondere Form des Yoga kennen lernen und ausprobieren.
Unter Anleitung und individuellen Korrekturen werden sie außergewöhnliche Dehn- und Kräftigungsübungen durchführen, bei denen sie lernen sich als Einheit mit gegenseitigem Vertrauen zu bewegen.
Genießen sie als passiver Part die wohltuende und entspannende Wirkung, während der aktive Part die tragende Basis bildet.

Anmerkung: Bei den Übungen handelt es sich um Partnerübungen, wobei sich die Übungspartner in ihren Aufgaben jeweils abwechseln.

Samstag, 01. April 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                             Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 21. März 2012

Samstag, 21. April 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                             Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 11. April 2012

Samstag, 19. Mai 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                               Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 09. Mai 2012

Im Studio balance, Liederbacher Weg 26

Teilnahmegebühr
Mitglieder von balance:          36,- Euro
Alle anderen Teilnehmer:      54,- Euro

Stilles & Bewegtes Qi Gong    mit Sergey Dockter

In diesem Workshop begegnen sich gegenläufige Extreme, um als Einheit im Einklang zu harmonisieren. Ebenso kennt jeder in sich die ruhige und stille Seite, als auch eine wilde und machtvolle. Erleben sie im Rahmen des bewegten Qi Gong eine weiche und ebenso harte Form der Bewegung. Auch zeigt sich das Stille Qi Gong, bekannt als Meditation, von einer sanften und harten Seite.
Unter Anleitung und stetigen Korrekturen werden sie diese verschiedenen Bereiche in besonderer Form erlernen und selbst anwenden.

Samstag, 14. April 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                             Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 04. April 2012

Sonntag, 03. Juni 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                               Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 23. Mai 2012

Im Studio balance, Liederbacher Weg 26

Teilnahmegebühr
Mitglieder von balance:          36,- Euro
Alle anderen Teilnehmer:      54,- Euro

Tuina – Massage    mit Sergey Dockter

Nehmen sie gemeinsam mit ihrem FreundIn oder Partner teil an diesem Workshop und erlernen sie die grundlegenden Techniken der Tuina – Massage.
Tui steht für "Schieben" und Na für "Ziehen / Greifen". Anhand dieser Grundprinzipien lassen sich zahlreiche Dehn-, Streck-, Schiebe- und Drucktechniken ableiten, welche dazu dienen den Menschen, im ganzheitlichen Sinne, von all seinen Blockaden zu befreien.
Erleben und genießen sie die wohltuende Wirkung einer, über jahrtausende entwickelte, Kunst der Energielenkung.

Anmerkung:   Diese Massageform wird in voller Bekleidung durchgeführt!
Bitte dazu bequeme Bekleidung tragen, welche jeweils bis zu den Handgelenken und Knöcheln bedeckt.

Mitzubringen sind: - 1 großes Handtuch je Person
                                  - 1 Decke je Person

Samstag, 12. Mai 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                               Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 02. Mai 2012

Samstag, 09. Juni 2012 von 9:00 – 13:00 Uhr                              Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 31. Mai 2012

Im Studio balance, Liederbacher Weg 26

Teilnahmegebühr
Mitglieder von balance:          36,- Euro
Alle anderen Teilnehmer:      54,- Euro

Öffnen & Schließen    mit Sergey Dockter

Mindestens einmal, meistens täglich, im Leben stehen wir folgender Entscheidung gegenüber: "Öffne" oder "Verschliesse" ich mich dem gegenüber was kommt?
Warum sind wir manchmal offen und dann wieder verschlossen? Welche Mechanismen stecken dahinter? Gibt es ein richtiges oder falsches Verhalten? Kann ich es steuern? Was sagen die jahrtausendealten Weisheitslehren dazu?
Entdecken sie die Vielzahl an Betrachtungsmöglichkeiten und nehmen sie wertvolle Denkanstöße und Impulse mit in ihre tägliche Lebensgestaltung.

Samstag, 02. Juni 2012 von 10:00 – 12:00 Uhr                          Hier anmelden
(max. 16 Teilnehmer)
Anmeldeschluss: 02. Mai 2012

Im Studio balance, Liederbacher Weg 26

Teilnahmegebühr
Mitglieder von balance:          18,- Euro
Alle anderen Teilnehmer:       27,- Euro