Day Flow – Rücken Special

Day Flow – Rücken-Special

Unser Kurs für alle Bürohengste und Schreibtischtäter! Die dauernde, unnatürliche Sitzhaltung am Schreibtisch führt irgendwann zu Verspannungen und Muskelschmerzen. Psychischer Stress, Anspannung und Ängste tun ihr Übriges, um die Rückenmuskulatur dauerhaft zu verkrampfen und zu verkürzen.

In unserem Day Flow – Rücken-Special bringst du deine Wirbelsäule wieder in Bewegung! Durch die weichen, fließenden Bewegungen des Calligraphy Yoga wird der gesamte Rücken auf gelenkschonende Weise mobilisiert, trainiert und stabilisiert.

Das Trainingsprogramm, das wir dir in unserem Day Flow – Rücken-Special zeigen möchten, ist einfach zu erlernen, hoch effektiv und kommt ganz ohne Geräte aus, so dass du es problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.

Mach dich locker in den Hüften und melde dich zu Day Flow – Rücken-Special an!

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Ort:   Studio balance, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus (Nord).        

Zeit:  10.30 – 13.30 Uhr.

Kosten:   Mitglieder balance: 27,- €  

                Nichtmitglieder:     45,- €

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