Der Fliegende Kranich
QiGong Form – stehend
Der Fliegende Kranich, Sinnbild für ein langes Leben. Durch seine kraftvollen und ruhigen Bewegungen die gleichzeit lebendig und gelassen sind, ist er stabil, leicht und natürlich.
Der Fliegende Kranich ist eine der bekanntesten QiGong Formen im Westen, wie auch im Osten. Millionen Menschen haben diese QiGong Form, die von Qigong-Meister Zhao Jin Xiang und dem Arzt Dr. Pang He Ming entwickelt wurde, kennen- und schätzen gelernt.
Der Fliegende Kranich ist einfach und leicht zu lernen. Mit ihren Tai Chi-ähnlichen Bewegungen wirkt diese QiGong Form sehr harmonisch und wunderschön. Der Fliegende Kranich erzeugt bei dir eine tiefe Freude an den sanften Bewegungen, die ruhig, getragen und entspannt sind. Du erfährst eine Entstörung und Harmonisierung aller energetischen Schwingungen im Körper.
Durch regelmäßiges Üben des Fliegenden Kranichs, wirst du dich frischer, gelassener und kraftvoller fühlen. Die Form stärkt deine Sehnen und Gelenke. Die Leber wird bewegt und der innere Energiefluss des Qi wird angeregt. Es entsteht eine innere Leichtigkeit und Heiterkeit, deine Koordination und dein Balanceempfinden bessern sich.
Durch die Förderung der inneren Ruhe wirst du entspannter und besser schlafen können. Mit dem zunehmenden Üben wirst du stabiler, klarer und offener – geistig wie körperlich – und förderst zudem deine Konzentration und Intuition.
Diese QiGong Form setzt sich aus sechs verschiedenen Teilformen zusammen, die du in neun Kurseinheiten erlernen wirst. Um die positiven Aspekte dieses Qigongs zu erfahren, darfst du dich auf eine angenehme, entspannende und intensive Übungsphase freuen.
Begleitend erhältst du Kursunterlagen, damit du zu Hause selbstständig an der Vertiefung der Formen arbeiten kannst.
Ort: Studio balance, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus (Nord).
Zeit: 12.03.- 14.05.2024 – Dienstags 19.15 – 20.15 Uhr.
Kosten: Mitglieder balance: 108,- €
Nichtmitglieder: 153,- €
