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Pilates / RückenFit – offener Kurs

18. März von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang.

(Anfänger und Fortgeschrittene)

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Details

Datum:
18. März
Zeit:
19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Studio balance Hofheim
Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Telefon
01722150028
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Veranstalter

balance Hofheim
Telefon
+49 (0)172 - 2150028
E-Mail
info@balance-hofheim.de
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