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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

9. März von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang.

(Anfänger und Fortgeschrittene)

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Details

Datum:
9. März
Zeit:
18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

balance Hofheim
Telefon:
+49 (0)172 - 2150028
E-Mail:
info@balance-hofheim.de
Website:
https://www.balance-hofheim.de/

Veranstaltungsort

Studio balance Hofheim
Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
01722150028
Website:
www.balance-hofheim.de