Natural Movements – offener Kurs

Entspannung in der Bewegung

Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück.

Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren. Ein weiterer Fokus des Kurses liegt in der abschließenden Pause vom Alltag die wir uns nehmen, die deinen Geist klarer werden lässt und erfrischt und eine tiefe innere Entspannung in deinen Tag hineinbringt.

(Anfänger und Fortgeschrittene)

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