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Heute

Pilates / RückenFit – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts.

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...

Bauchtanz

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts.

Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).