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Yoga mit Simone Desrochers

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Yoga mit Simone Desrochers

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Pilates / RückenFit – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...

Veranstaltungsserie Zhao Bao Tai Chi Kurs

Zhao Bao Tai Chi Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Zhao Bao Tai Chi Kurs Zhao Bao Tai Chi ist friedlich und elegant, wie ein Kranich. Es ist glatt und kontinuierlich, wie fließendes Wasser. Seine Bewegungen basieren auf den Prinzipien von Mitte, Gleichgewicht und Krümmung und sind auf Entspannung, Gelassenheit und Flüssigkeit ausgerichtet. Seine Bewegungen können langsam oder schnell und explizit oder subtil sein, was ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

Natural Movements – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür ... Weiterlesen ...

Calligraphy Yoga – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit ... Weiterlesen ...