Kalender von Veranstaltungen
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3 Veranstaltungen,
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...
Bauchtanz
Bauchtanz
Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).
3 Veranstaltungen,
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...
5 Veranstaltungen,
Natural Movements – offener Kurs
Natural Movements – offener Kurs
Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, ... Weiterlesen ...
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür ... Weiterlesen ...
Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit ... Weiterlesen ...
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...
7 Veranstaltungen,
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...
Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und ... Weiterlesen ...
Zhao Bao – Tai Chi Kurs
Zhao Bao – Tai Chi Kurs
Zhao Bao Tai Chi Kurs Zhao Bao Tai Chi ist friedlich und elegant, wie ein Kranich. Es ist glatt und kontinuierlich, wie fließendes Wasser. Seine Bewegungen basieren auf den Prinzipien von Mitte, Gleichgewicht und Krümmung und sind auf Entspannung, Gelassenheit und Flüssigkeit ausgerichtet. Seine Bewegungen können langsam oder schnell und explizit oder subtil sein, was ... Weiterlesen ...
1 Veranstaltung,
mit Qigong in den Tag
mit Qigong in den Tag
9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem ... Weiterlesen ...
0 Veranstaltungen,
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...
Bauchtanz
Bauchtanz
Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).
5 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
9:00 - 10:15 Uhr QiGong – offener Kurs (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs ... Weiterlesen ...
1 Veranstaltung,
Calligraphy Health – “Chi Flow Yoga – Basics”
Calligraphy Health – “Chi Flow Yoga – Basics”
Einsteiger- und Schnupperkurs (ca. 7,5 Std.) in Hofheim am Taunus, Kursleiter: Joachim Hopp
0 Veranstaltungen,
3 Veranstaltungen,
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...
Bauchtanz
Bauchtanz
Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).
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1 Veranstaltung,
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
9:00 - 10:15 Uhr QiGong – offener Kurs (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs ... Weiterlesen ...
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3 Veranstaltungen,
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...
Bauchtanz
Bauchtanz
Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).
5 Veranstaltungen,
1 Veranstaltung,
QiGong – offener Kurs
QiGong – offener Kurs
9:00 - 10:15 Uhr QiGong – offener Kurs (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs ... Weiterlesen ...
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
4 Veranstaltungen,
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...
Bauchtanz
Bauchtanz
Kurs: Bauchtanz Lerne verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren des Bauchtanzes, spüre Weiblichkeit und und den Orient zugleich. Die ästhetischen Bewegungen optimieren deinen gesamten Körper. Neue Teilnehmerinnen werden integriert. Ziel: Choreografiertes und freies "bauchtanzen", um auch auf Auftritten tanzen zu können (wenn man möchte).
