Unsere Lehrer zeichnet die Liebe zur Bewegung und einem bewussten Leben aus.
Verschiedene Bewegungs-Praktiken prägen die Stile jedes einzelnen Lehrers und machen jede Stunde durch Erfahrung und Intuition zu einer individuellen Einheit.
Auf das achtsame Bewegen, das bewusste Atmen und das Lenken der Aufmerksamkeit wird in jedem Kurs vertiefend eingegangen.
Spüre mit uns, wie deine Lebenskräfte fließen, du vitaler und achtsamer wirst und die Freude in deinem schönen Körper zu leben immer weiter wachsen kann.
„Wer zur Ruhe kommt, der findet das Gleichgewicht. Wer das Gleichgewicht findet, der kehrt zur Wurzel zurück. Zur Wurzel zurückzukehren heißt zur Stille zu finden; Stille ist die Rückkehr zum Leben.“Laotse
Monika Ibrahimi
Monika ist leidenschaftliche Qigong-Lehrerin und Naturpädagogin und ist fasziniert von der Aktivierungsmöglichkeit der Selbstheilungskräfte durch das Qigong, Calligraphy Health und Natural Movements. Sie legt großen Wert auf die Übernahme der Selbstverantwortung für Gesundheit und Lebensgestaltung.
Als Mutter kennt sie die Wichtigkeit, die Balance zwischen aktiven Zeiten und Ruhephasen herzustellen und im Einklang mit unseren eigenen Rhythmen von Wachstums- und Entwicklungsphasen zu leben.
Als Naturpädagogin lebt sie die Verbindung zur Erde und zur Natur aus vollem Herzen. Die Natur zeigt uns die vollkommene Ordnung, Fülle und Gleichgewicht von Geben und Empfangen, Sterben und Geborenwerden, wenn Altes geht und Neues entsteht, im Fluss der unendlichen Zeit, in vollem Vertrauen in die Anbindung und in die Liebe.
Monika ist überzeugt, dass der Mensch von Natur aus gut, heil und vollständig ist, und dass oft nur der Verstand und äußere Einflüsse den vollkommenen Seinszustand überdecken. Ihr Anliegen ist es, die Verbindung zu unserer natürlichen Bewegung und die Verbindung zu unserem ursprünglichen und natürlichen Kern wieder zu entdecken und zu stärken.
Uns allen wohnt die Fähigkeit inne, Energie zu lenken – eine Fähigkeit, die es möglich macht, sich von alten Mustern und Stagnationen im Körper zu befreien.
Auf diesem Weg der Selbstentdeckung begleitet sie dich mit Bewegung, Feingefühl und Lebensfreude.
Also raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
QiGong
Ein Weg zur Selbstverantwortung
Besonders am Qigong und der besonderen Form des Calligraphy Health, schätzte ich die Förderung von Beweglichkeit, die Verbindung mit dem Atem sowie die meditative Bewegung. Es ermöglicht uns, über den Körper hinaus Raum einzunehmen und sich zu entfalten. Ich glaube, dass wir mehr sind als nur Verstand und Körper. Die Verbindung zu beidem und das Schaffen von Raum für Ausdehnung unterstützen uns dabei, unsere Komfortzone zu verlassen, uns Neuem zu öffnen und über uns hinauszuwachsen.
Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, durch Aufspüren und Hinfühlen deine wahre Natur zu entdecken
Bis bald
Monika
Celina Kalthoff
Celina engagiert sich leidenschaftlich als Yoga-Lehrerin, Massage-Therapeutin, Kräuterexpertin und Ayurvedische Wochenbett-Doula.Sie kennt aus eigener Erfahrung die Bedürfnisse der herausfordernden aber auch zugleich wertvollen und wachstumsfördernden Aufgabe als Mutter.
Für Celina ist es eine Herzensangelegenheit, die Verbindung zu unseren inneren Wurzeln zu stärken. Denn wir sind Teil der Natur und immer mit ihr verbunden. In den Räumen die Celina bei ihren Kursen kreiert, sei es ootdoor oder indoor, können die Teilnehmer in der Stille ihr tiefes Wissen entdecken, das in jedem von uns schlummert.
So begleitet sie Frauen mit Achtsamkeit und Hingabe durch die Phasen der Schwangerschaft, des Wochenbetts und des Mutterseins. Zudem gestaltet sie Workshops, die sich mit einem naturverbundenen Lebensstil und bewusster Berührung für Babys, Kinder und Familien befassen.
Körperbewusstsein durch Yoga, Qigong und freies Tanzen
Spüre deine Lebendigkeit
Ob durch einen tiefen Atemzug, das Hingeben in eine Yoga-Position oder dem Folgen des Rhythmus eines geliebten Liedes, sobald ich mich entscheide in die Verantwortung für mein Empfinden zu gehen, wächst mein Bewusstsein und damit die Möglichkeit zu handeln, statt zu reagieren.
Ich freue mich dich in meinem Yoga-Kurs für Mamas und Schwangere zu begrüßen.
Auf bald
Celina
