Das Entstehen von Neuem Leben und das Erhalten und Nähren von Kindern ist eine wundersame und intensive Zeit. Zuerst geprägt durch viele physische Veränderungen, innerlich wie äußerlich. Dann ein Einfinden in den Alltag, Herausforderungen bewältigen und vor allem ein stetiges liebevolles GEBEN.

Du verdienst einen Raum der Hingabe an dich Selbst.
Denn dieser Kurs füllt deinen inneren Becher, aus dem DU überfließen solltest durch Yoga, Meditation und Atemübungen. Schenke dir Zeit, um dich bewusst zu nähren, um nicht immer aus der Erschöpfung und den Reserven, sondern endlich aus dem Vollen zu schöpfen.


In jeder von uns finden ebenso große und oft unbemerkte seelische und mentale Wachstums-Schübe statt. Das MAMA-WERDEN ist eine Reise der Initiationen und Transformationen die nicht alleine geschehen sollte.
Das Weibliche möchte gesehen werden, Gehör finden und vor allem von anderen Frauen gehalten werden. In diesen Prozessen können wir so viel von den Erfahrungen und Impulsen anderer Frauen mitnehmen.
Schenke dir diesen Raum voller Austausch und Inspiration im Frauenkreis vor oder nach dem Yoga.


Das MAMA-WERDEN beginnt nicht mit der Geburt und endet nicht einfach irgendwann. Es ist ewiglich in vollem Gange und verändert immer wieder seine Form, Lernfelder und Gesichter.
Manchmal fordert es sehr viel von uns, daher ist es ebenso wichtig diesem Mysterium achtsam, verbunden und mit viel Geduld zu begegnen. Wir können durch das intuitive Tanzen, das bewusste Atmen lernen den Wellen der Geburt, den Herausforderungen des Alltags und den intensiven Prozessen und Phasen der Kinder fließend und einfühlsam zu begegnen. Mal führen wir, mal das Kind, der Mann, der Körper oder die Gezeiten des Lebens.
Erlaube dir deiner inneren Stimme mehr Raum und Führung zu überlassen.

Die wertvolle Begleitung durch Hebammen, Frauenärzten und Allgemein-Medizinern bezieht sich hauptsächlich auf den Körper, was auch gut ist, da dies ihr Fachbereich ist. Doch braucht es ebenso Raum für die Seele und die Begleitung und Inspiration durch andere Mamas. Einen Raum in dem das Nähren von DIR, das Vertiefen deines innewohnenden Körpergespürs und deiner Intuition im Vordergrund steht.

Und genau deshalb machen wir zusammen Yoga!

Vielleicht…

…kennst du ja auch den Wunsch, das Heranwachsen und das Mama-Werden achtsam mit dem Körper und verbunden mit deinem Kind / deinen Kindern zu erleben?

…oder sehnst dich danach, bewusster und aufmerksamer mit deinen Bedürfnissen nach Bewegung, Berührung und Selbstfürsorge umzugehen?

…suchst du nach neuen Wegen, um deine Seele zu nähren, deine Intuition zu stärken und deinen Körper zu ehren, der so eine wichtige und heilige Aufgabe erfüllt?

Und genau dabei hilft dir dieser Yogakurs!