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5 Veranstaltungen,
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du […]
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
5 Veranstaltungen,
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz […]
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
20:30 QiGong – offener Kurs
20:30 QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen […]
5 Veranstaltungen,
09:15 Natural Movements – offener Kurs
09:15 Natural Movements – offener Kurs
Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich […]
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie […]
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen […]
6 Veranstaltungen,
17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und […]
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und […]
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen […]
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 - 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene Dein Körper, Dein Tempo, Deine Motivation! Während meiner langjährigen Erfahrung als Balletttänzerin und Ballettlehrerin habe ich meine eigene Beziehung zum Tanztraining entwickelt […]
6 Veranstaltungen,
08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
8:00 - 9:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
Bewegung in Meditation Schöpfe Energie, entspanne und beginne vital den Tag in innerer Ausgeglichenheit. Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss […]
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
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16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du […]
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz […]
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
20:30 QiGong – offener Kurs
20:30 QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen […]
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09:15 Natural Movements – offener Kurs
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich […]
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie […]
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen […]
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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und […]
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen […]
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und […]
20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)
20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
8:00 - 9:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
Bewegung in Meditation Schöpfe Energie, entspanne und beginne vital den Tag in innerer Ausgeglichenheit. Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss […]
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
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9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du […]
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz […]
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
20:30 QiGong – offener Kurs
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen […]
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09:15 Natural Movements – offener Kurs
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich […]
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
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16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie […]
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen […]
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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und […]
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und […]
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen […]
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 - 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene Dein Körper, Dein Tempo, Deine Motivation! Während meiner langjährigen Erfahrung als Balletttänzerin und Ballettlehrerin habe ich meine eigene Beziehung zum Tanztraining entwickelt […]
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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
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8:00 - 9:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
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Bewegung in Meditation Schöpfe Energie, entspanne und beginne vital den Tag in innerer Ausgeglichenheit. Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss […]
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
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9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein […]
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du […]
18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz […]
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
20:30 QiGong – offener Kurs
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen […]
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09:15 Natural Movements – offener Kurs
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich […]
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie […]
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen […]
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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und […]
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und […]
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
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Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen […]
20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)
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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
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8:00 - 9:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
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Bewegung in Meditation Schöpfe Energie, entspanne und beginne vital den Tag in innerer Ausgeglichenheit. Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss […]
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
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9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
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16:00 – 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs
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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs
Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine […]
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche
17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz […]
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet […]
20:30 QiGong – offener Kurs
20:30 QiGong – offener Kurs
Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen […]
5 Veranstaltungen,
09:15 Natural Movements – offener Kurs
09:15 Natural Movements – offener Kurs
Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich […]
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe
11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe
16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für […]
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
18:45 – 19:30 Uhr QiGong – offener Kurs
Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie […]
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen […]
6 Veranstaltungen,
17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs
Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und […]
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes
Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen […]
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)
Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und […]
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 – 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene
20:00 - 21:30 Uhr Klassisches Ballett für Erwachsene Dein Körper, Dein Tempo, Deine Motivation! Während meiner langjährigen Erfahrung als Balletttänzerin und Ballettlehrerin habe ich meine eigene Beziehung zum Tanztraining entwickelt […]
6 Veranstaltungen,
08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
8:00 - 9:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
08:00 Stilles QiGong – offener Kurs
Bewegung in Meditation Schöpfe Energie, entspanne und beginne vital den Tag in innerer Ausgeglichenheit. Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss […]
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
09:00-10:15 Uhr – mit Qigong in den Tag
9:00 - 10:15 Uhr Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong […]