Frühjahrsseminar – “Fülle im Herzen”
15. März – 22. März 2025
Erfahre die Leichtigkeit des Seins
in der Nähe von La Morra und Cherasco
mehr erfahrenErlebe QiGong, Calligraphy Health, TaiChi, Yin-Yoga und Meditation in der traumhaften Landschaft des Piemont in Norditalien, ganz in der Nähe von La Morra und Cherasco, im charmanten Country House „Santa Caterina Langhe“.
Gönne dir eine Auszeit, lass den Alltag hinter dir und spüre die tiefe Entspannung, während du die Seele baumeln lässt. Umgeben von sanften Weinbergen und mit Blick auf die majestätischen Alpen erwartet dich ein Rückzugsort, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ideal für alle, die Ruhe, Natur und nachhaltiges Wohlbefinden suchen.
Dieser Kurs ist für dich
wenn du Stress, Ängste oder Anspannungen loslassen und nach Techniken zur Entspannung und Regeneration suchst.
wenn du dich energielos fühlst und dein Immunsystem unterstützen möchtest.
wenn du deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern und deine Vitalität mit sanften, aber effektiven Übungen steigern willst.
wenn du dich für einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit interessierst.
wenn du deine persönliche Praxis, sei es Yoga, Qi Gong, Meditation oder eine andere Bewegungsform, vertiefen möchtest.
wenn du über körperliche Bewegung und Haltung hinausgehen und dich den inneren Künsten widmen möchtest.
Erlebe ein ganzheitliches Programm, das Körper und Geist stärkt:
Abgerundet durch tägliche Meditationseinheiten findest du innere Ruhe und Klarheit. Diese Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit fördert dein Wohlbefinden spürbar und lässt dich erfrischt und ausgeglichen zurückkehren.


Santa Caterina Langhe
Lass dich von der einzigartigen Atmosphäre des Hauses, der Schönheit des Piemont und der Herzlichkeit der Menschen verzaubern.
Genieße die kulinarischen Highlights mit rundum gesunder Verpflegung, einem inspirierenden Kochkurs, einer Weinverkostung und einem gemeinsamen Abendessen mit musikalischer Begleitung.
Ein Erlebnis, das Körper und Sinne belebt und bleibende Erinnerungen schafft.
Website der Santa Caterina Langhe
Sei bei dem Kurs dabei:
Highlights



Die Umgebung lädt dazu ein, auf vielfältige Weise erkundet zu werden: Lass dich in die Welt der edlen Tropfen entführen und besichtige die traditionellen Weinkeller der Region, in der der legendäre Barolo zuhause ist.
Erlebe die Kultur des Piemonts hautnah bei Museumsbesuchen oder tauche auf geführten E-Bike-Touren in die malerische Landschaft ein. Entdecke versteckte Dörfer mit ihrem unverwechselbaren Charme, lass deinen Blick über atemberaubende Ausblicke schweifen und gönne dir eine Pause in gemütlichen Cafés und exzellenten Restaurants.
Hier erwartet dich ein Erlebnis, das alle Sinne belebt und die Seele berührt – ein wahrer Genuss für Körper, Geist und Herz.
ein modernes Bad, eine voll ausgestattete Küche, einen einladenden Wohnbereich sowie eine private Außenanlage oder einen Balkon, auf dem du die Landschaft in vollen Zügen genießen kannst.



Tägliche Praxis mit QiGong, Tai Chi, Calligraphy Health und Yin Yoga
Begib dich auf eine Entdeckungsreise, bei der dein Körper im Mittelpunkt steht. Lausche tief in dich hinein und erforsche, was er wirklich braucht – dabei werden dein Atem und dein Gefühl dir eine wertvolle Unterstützung sein. Erlebe eine neue Leichtigkeit, die dir Freude, Mut und frische Energie in deinen Alltag bringen kann.
Dieses Retreat ist so gestaltet, dass du dich vollkommen fallen lassen kannst. Tauche in die Natur ein – sei es im weitläufigen Garten mit Pool oder bei Wanderungen, Spaziergängen und Besuchen der malerischen Orte in der Umgebung.
Alles kann, nichts muss – du entscheidest frei, an welchen Aktivitäten du teilnimmst oder ob du lieber Zeit für dich allein genießt. Hier ist alles offen, damit du ganz bei dir ankommen kannst.
Die Daten im Überblick:
Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 16 Teilnehmer
Anreise: 15. März 2025 bis 18:00 Uhr
Tagesprogramm:
Morgens: Pause/Meditation, YinYoga-, QiGong-, Calligraphy Health-Programm
Nachmittags: Special Movements – wechselndes Angebot (Natural Movements, QiGong, TaiChi, optional Schwertkampf, Calligraphy Health)
In den Pausenzeiten spezielle Angebote – siehe detailierter Seminarablauf
Abreise: 22. März 2025 nach dem Brunch ca. 12:00 Uhr