Bewegung in Meditation – Energie schöpfen, entspannt und vital den Tag beginnen in innerer Ausgeglichenheit.
Durch einfache körperliche und geistige Übungen werden die Energieströme im Körper in Harmonie und in Fluss gebracht. Die Übungen sind auf natürliche und äußerst einfache Bewegungen zur Unterstützung der Vorstellungskraft minimiert. Durch die erreichte Entspannung entwickeln sich innere Stärke, Klarheit und Stabilität mit der man den Tag frisch, gelöst und freudig beginnen kann.
Donnerstag 7:30 – 9:00 Uhr
