balance Hofheim

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QiGong Workshop – Day Flow

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

  “Day Flow” Qigong Workshop für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren mit  Joachim Hopp (D) Dieser Workshop ist leicht, sanft und passt sich den eigenen Bedürfnissen an. Unabhängig von der körperlichen Ausgangskonstitution bietet es die Möglichkeit, zu natürlichen, intuitiven, freien und fließenden Bewegungen zu finden. Leicht wie ein Fisch im Wasser und geschmeidig ... Weiterlesen ...

Pilates / RückenFit – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...

Veranstaltungsserie Zhao Bao Tai Chi Kurs

Zhao Bao Tai Chi Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Zhao Bao Tai Chi Kurs Zhao Bao Tai Chi ist friedlich und elegant, wie ein Kranich. Es ist glatt und kontinuierlich, wie fließendes Wasser. Seine Bewegungen basieren auf den Prinzipien von Mitte, Gleichgewicht und Krümmung und sind auf Entspannung, Gelassenheit und Flüssigkeit ausgerichtet. Seine Bewegungen können langsam oder schnell und explizit oder subtil sein, was ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

Natural Movements – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

Calligraphy Yoga – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

Calligraphy Yoga – offener Kurs

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...

Veranstaltungsserie Der Schwimmende Drache

Der Schwimmende Drache

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Der Schwimmende Drache In diesem Kurs lernst du ein sehr altes taoistisches QiGong kennen, dass im alten China nur den Kaisern vorbehalten war.Diese abwechslungsreiche und dabei äußerst effektive QiGong Form lässt dich zur Ruhe kommen und tief entspannen.Der Schwimmende Drache gibt dir Kraft, Stabilität und du fühlst dich frisch und vital nach den Übungen.Alle Übungen ... Weiterlesen ...

mit Qigong in den Tag

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

9:00 - 10:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem ... Weiterlesen ...

Pilates / RückenFit – offener Kurs

Studio balance Hofheim Liederbacher Weg 26, Hofheim / Ts., Hessen, Deutschland

Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist ... Weiterlesen ...

Veranstaltungsserie Zhao Bao Tai Chi Kurs

Zhao Bao Tai Chi Kurs

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Zhao Bao Tai Chi Kurs Zhao Bao Tai Chi ist friedlich und elegant, wie ein Kranich. Es ist glatt und kontinuierlich, wie fließendes Wasser. Seine Bewegungen basieren auf den Prinzipien von Mitte, Gleichgewicht und Krümmung und sind auf Entspannung, Gelassenheit und Flüssigkeit ausgerichtet. Seine Bewegungen können langsam oder schnell und explizit oder subtil sein, was ... Weiterlesen ...

QiGong – offener Kurs

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ... Weiterlesen ...