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Studio balance Hofheim

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Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
01722150028 www.balance-hofheim.de

April 2020

18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

6. April von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

7. April von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

7. April von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

7. April von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

7. April von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

7. April von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

8. April von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

8. April von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

8. April von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

9. April von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

9. April von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

9. April von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

10. April von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

10. April von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

10. April von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

10. April von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

13. April von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

14. April von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

14. April von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

14. April von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

14. April von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

14. April von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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09:15 Natural Movements – offener Kurs

15. April von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

15. April von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

15. April von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

16. April von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

16. April von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

16. April von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

17. April von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

17. April von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17. April von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

17. April von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

20. April von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

21. April von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

21. April von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

21. April von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

21. April von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

21. April von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

22. April von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

22. April von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

22. April von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

23. April von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

23. April von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

23. April von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

24. April von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

24. April von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

24. April von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

24. April von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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10:00-18:00 Uhr 4 Second Enlightenment – Weihua Zhang

25. April von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
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10:00-18:00 Uhr Anwendung des Dao Spirit Healings

25. April von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Tag(en) um 10:00 Uhr Uhr beginnt und bis zum 26. April 2020 wiederholt wird.

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Anwendung des Dao Spirit Healings 25./26.04.2020 mit Weihua Zhang 4 Secend Enlightenment Sa. 25.04.2020 NLT und Handlichtfeld Bouncing Lichtfeld aufbauen Lichtmassage Healing-Methoden, Details, Korrektur, Fragen beantworten Dies Seminar ist nur für die Leute, die Dao Spirit Healing bereits bei Meister Shangshi gelernt haben. Zeit: 25./26.04.2020 10:00-18:00 (mit Mittagspause) Ort: balance studio, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus Gebühr: 240,-€ (Wiederholer 150,€) (20% Rabatt bei Empfehlung einer neuen Person, die den Kurs bucht) Anmeldung: Weihua Zhang living-dao@hotmail.com, Tel. 040 2982…

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10:00-18:00 Uhr Anwendung des Dao Spirit Healings

26. April von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Tag(en) um 10:00 Uhr Uhr beginnt und bis zum 26. April 2020 wiederholt wird.

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Anwendung des Dao Spirit Healings 25./26.04.2020 mit Weihua Zhang 4 Secend Enlightenment Sa. 25.04.2020 NLT und Handlichtfeld Bouncing Lichtfeld aufbauen Lichtmassage Healing-Methoden, Details, Korrektur, Fragen beantworten Dies Seminar ist nur für die Leute, die Dao Spirit Healing bereits bei Meister Shangshi gelernt haben. Zeit: 25./26.04.2020 10:00-18:00 (mit Mittagspause) Ort: balance studio, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus Gebühr: 240,-€ (Wiederholer 150,€) (20% Rabatt bei Empfehlung einer neuen Person, die den Kurs bucht) Anmeldung: Weihua Zhang living-dao@hotmail.com, Tel. 040 2982…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

27. April von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

28. April von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

28. April von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

28. April von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

28. April von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

28. April von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

29. April von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

29. April von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

29. April von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

30. April von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

30. April von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

30. April von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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Mai 2020

08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

1. Mai von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

1. Mai von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

1. Mai von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

1. Mai von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

4. Mai von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

5. Mai von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

5. Mai von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

5. Mai von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

5. Mai von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

5. Mai von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

6. Mai von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

6. Mai von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

6. Mai von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

7. Mai von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

7. Mai von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

7. Mai von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

8. Mai von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

8. Mai von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

8. Mai von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

8. Mai von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

11. Mai von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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16:45-17:45 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche (Anfänger)

12. Mai von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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17:45 Klassisches Ballett für Jugendliche

12. Mai von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). Du erhälst mit der Zeit ein gesundes Selbstbewusstsein und Vertrauen in…

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18:45-19:15 Uhr Spitzentanz für Jugendliche (geschlossener Anfängerkurs)

12. Mai von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

12. Mai von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

12. Mai von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

13. Mai von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

13. Mai von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

13. Mai von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

14. Mai von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

14. Mai von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

14. Mai von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

15. Mai von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

15. Mai von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

15. Mai von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

15. Mai von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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10:00-18:00 Uhr – Calligraphy Health – Basics

16. Mai von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Calligraphy Health - Basics "Flow Experiences" Dieser Calligraphy Health Kurs bringt dich zurück zu dir. Zurück in deinen inneren Fluss - an deinen ganz persönlichen Lebenspuls. Damit beginnst du in dich hineinzuhören. Endlich lauschst du wieder deinem Atem der dich bewegt und in dir sachte, sanfte Impulse setzt, die dich in Bewegung bringen. Dadurch öffnet sich in dir eine tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit. Sowohl Gedanken und selbst körperliche Symptome können sich dabei auflösen und lassen am Ende in dir großen…

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