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Studio balance Hofheim

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Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
01722150028 www.balance-hofheim.de

August 2022

16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

15. August von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein eigenes Potential noch weiter verbessern möchtest, ich begleite dich  – step by step! Nimm deine Tanzklamotten und schau doch einfach einmal in einer meiner Stunden vorbei und sieh, was dich erwartet! (Anfänger)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht

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17:30-18:30 Uhr – Yoga Simone Desrochers

15. August von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs

15. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

16. August von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

16. August von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

16. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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20:30 QiGong – offener Kurs

16. August von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

17. August von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe

17. August von 11:00 Uhr - 12:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe

17. August von 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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18:15 QiGong – offener Kurs

17. August von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

17. August von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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16:00-16:50 Uhr – Kinderballett

18. August von 16:00 Uhr - 16:50 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

18. August von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes

18. August von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen Elemente und Themen leitet. Durch fließende, tänzerische Bewegungen bekommt der gesamte Körper einen kompletten aber „weichen“ Workout. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse – nur Freude und Neugier an Bewegung! (Anfänger + Fortgeschrittene)

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

18. August von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

18. August von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

19. August von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

19. August von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

19. August von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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10:30-14:30 Uhr – Living Dao Frankfurt

20. August von 10:30 Uhr - 14:30 Uhr
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16:00 – 17:30 Uhr – Tanztherapie

20. August von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

22. August von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein eigenes Potential noch weiter verbessern möchtest, ich begleite dich  – step by step! Nimm deine Tanzklamotten und schau doch einfach einmal in einer meiner Stunden vorbei und sieh, was dich erwartet! (Anfänger)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht

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17:30-18:30 Uhr – Yoga Simone Desrochers

22. August von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs

22. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

23. August von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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17:00-18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

23. August von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

23. August von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

23. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

23. August von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

23. August von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

24. August von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe

24. August von 11:00 Uhr - 12:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe

24. August von 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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18:15 QiGong – offener Kurs

24. August von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

24. August von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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16:00-16:50 Uhr – Kinderballett

25. August von 16:00 Uhr - 16:50 Uhr
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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

25. August von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

25. August von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes

25. August von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen Elemente und Themen leitet. Durch fließende, tänzerische Bewegungen bekommt der gesamte Körper einen kompletten aber „weichen“ Workout. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse – nur Freude und Neugier an Bewegung! (Anfänger + Fortgeschrittene)

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

25. August von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

25. August von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

26. August von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

26. August von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

26. August von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

29. August von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein eigenes Potential noch weiter verbessern möchtest, ich begleite dich  – step by step! Nimm deine Tanzklamotten und schau doch einfach einmal in einer meiner Stunden vorbei und sieh, was dich erwartet! (Anfänger)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht

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17:30-18:30 Uhr – Yoga Simone Desrochers

29. August von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs

29. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

30. August von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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17:00-18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

30. August von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

30. August von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

30. August von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

30. August von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

30. August von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

31. August von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe

31. August von 11:00 Uhr - 12:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe

31. August von 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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18:15 QiGong – offener Kurs

31. August von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

31. August von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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September 2022

16:00-16:50 Uhr – Kinderballett

1. September von 16:00 Uhr - 16:50 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

1. September von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

1. September von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes

1. September von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen Elemente und Themen leitet. Durch fließende, tänzerische Bewegungen bekommt der gesamte Körper einen kompletten aber „weichen“ Workout. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse – nur Freude und Neugier an Bewegung! (Anfänger + Fortgeschrittene)

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

1. September von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

1. September von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

2. September von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

2. September von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

2. September von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

5. September von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein eigenes Potential noch weiter verbessern möchtest, ich begleite dich  – step by step! Nimm deine Tanzklamotten und schau doch einfach einmal in einer meiner Stunden vorbei und sieh, was dich erwartet! (Anfänger)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht

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17:30-18:30 Uhr – Yoga Simone Desrochers

5. September von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs

5. September von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

6. September von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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17:00-18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

6. September von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

6. September von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

6. September von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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19:15-20:30 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

6. September von 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:15 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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20:30 QiGong – offener Kurs

6. September von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

7. September von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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11:00-12:15 Uhr – Lu Jong – Frauengruppe

7. September von 11:00 Uhr - 12:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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11:00-12:15 Uhr - Lu Jong - Frauengruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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16:30-17:45 Uhr – Lu Jong – Männergruppe

7. September von 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:30-17:45 Uhr - Lu Jong - Männergruppe Lu Jong ist die älteste tibetische Heilmeditation in Bewegung. Geschult werden Aufmerksamkeit und Bewusstheit für Körper, Atem und Geist. Die Übungen sorgen für einen Ausgleich des Energie- und Elementehaushalts, eine Stärkung des Immunsystems, Unterstützung von Heilungsprozessen, Auflösung von Blockaden, Transformation von Emotionen. Sie wirken gezielt auf einzelne Körperregionen und Organe und fördern die Beweglichkeit in ausgleichender Harmonie von Körper, Atem und Geist. Es gibt 21 Übungen, die für Menschen jeden Alters geeignet sind…

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18:15 QiGong – offener Kurs

7. September von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

7. September von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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16:00-16:50 Uhr – Kinderballett

8. September von 16:00 Uhr - 16:50 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

8. September von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

8. September von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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18:45 – 20:00 Uhr – Flow – Essenz des Tanzes

8. September von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Im Flow-Dance bewegen wir uns sowohl dynamisch als auch meditativ: wir sind immer im Fluss, die Bewegungssprache und-qualität des Körpers wird geschult. Flow ist ein israelischer Improvisationsstyle, der durch verschiedenen Elemente und Themen leitet. Durch fließende, tänzerische Bewegungen bekommt der gesamte Körper einen kompletten aber „weichen“ Workout. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse – nur Freude und Neugier an Bewegung! (Anfänger + Fortgeschrittene)

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

8. September von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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20:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

8. September von 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

9. September von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

9. September von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

9. September von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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08:45-10:15 Uhr – Body Vibration

10. September von 08:45 Uhr - 10:15 Uhr
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Body Vibration Body Vibration oder einfach Schüttelübung hat eine sehr tiefe Wirkung und oft ist diese Übung schon ausreichend um Heilungsprozesse zu fördern und vielen Krankheiten vorzubeugen. Das besondere an diesem Workshop ist die Dauer der Übung. Mindestens 40 Minuten solltest du dir dafür die Zeit nehmen. Dann eröffnen sich dir die Wirkungen der Übung erst so richtig. Abschließend hast du ausreichend Zeit zu ruhen und zu entspannen. Tiefe Wirkungen der Body Vibration (Schüttelübung): - Befreit den Körper von altem…

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10:30-13:30 Uhr – Day Flow Schulter Nacken Special

10. September von 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
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Day Flow – Schulter-Nacken-Special Kennst du das: nach einem langen und konzentrierten Arbeitstag verdirbt dir dein verspannter Nacken den Feierabend? Spannungskopfschmerzen nehmen deiner Freizeit den Erholungswert? Sorgen und Probleme lasten sprichwörtlich bleischwer auf deinen Schultern? Befreie deine Schulten von den Lasten des Alltags in unserem Day Flow – Schulter-Nacken-Special! Die fließenden Bewegungen des Calligraphy Yoga lockern deine Schulter- und Nackenpartie, lösen Verspannung wirksam und langfristig auf und definieren auf sanfte Weise deine obere Rückenmuskulatur. Das Trainingsprogramm, das wird dir in…

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16:00-17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

12. September von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:00 - 17:00 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Herzlich willkommen zu mir in meiner Ballett Stunde! Du möchtest tanzen – eine super Idee! Ob absoluter Anfänger, Wiedereinsteiger oder Du Dein eigenes Potential noch weiter verbessern möchtest, ich begleite dich  – step by step! Nimm deine Tanzklamotten und schau doch einfach einmal in einer meiner Stunden vorbei und sieh, was dich erwartet! (Anfänger)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht

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17:30-18:30 Uhr – Yoga Simone Desrochers

12. September von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 – 20:15 Pilates / RückenFit – offener Kurs

12. September von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

13. September von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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17:00-18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

13. September von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:15 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

13. September von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

13. September von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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