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Studio balance Hofheim

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Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
01722150028 www.balance-hofheim.de

November 2020

14:45 – 15:45 – Tanzplan

26. November von 14:45 Uhr - 15:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 17. Dezember 2020 wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

26. November von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

26. November von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

26. November von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

27. November von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

27. November von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

27. November von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

27. November von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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10:00-18:00 Uhr – Calligraphy Health – Basics

28. November von 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Calligraphy Health - Basics "Flow Experiences" Dieser Calligraphy Health Kurs bringt dich zurück zu dir. Zurück in deinen inneren Fluss - an deinen ganz persönlichen Lebenspuls. Damit beginnst du in dich hineinzuhören. Endlich lauschst du wieder deinem Atem der dich bewegt und in dir sachte, sanfte Impulse setzt, die dich in Bewegung bringen. Dadurch öffnet sich in dir eine tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit. Sowohl Gedanken und selbst körperliche Symptome können sich dabei auflösen und lassen am Ende in dir großen…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

30. November von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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Dezember 2020

17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

1. Dezember von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

1. Dezember von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

1. Dezember von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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20:30 QiGong – offener Kurs

1. Dezember von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

2. Dezember von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

2. Dezember von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

2. Dezember von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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14:45 – 15:45 – Tanzplan

3. Dezember von 14:45 Uhr - 15:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 17. Dezember 2020 wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

3. Dezember von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

3. Dezember von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

3. Dezember von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

4. Dezember von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

4. Dezember von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

4. Dezember von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

4. Dezember von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

7. Dezember von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

8. Dezember von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

8. Dezember von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

8. Dezember von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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20:30 QiGong – offener Kurs

8. Dezember von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

9. Dezember von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

9. Dezember von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

9. Dezember von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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14:45 – 15:45 – Tanzplan

10. Dezember von 14:45 Uhr - 15:45 Uhr
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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

10. Dezember von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

10. Dezember von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

10. Dezember von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

11. Dezember von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

11. Dezember von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

11. Dezember von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

11. Dezember von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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08:45 – 10:15 Uhr Calligraphy Health – Body Vibration

12. Dezember von 08:45 Uhr - 10:15 Uhr
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Body Vibration Body Vibration oder einfach Schüttelübung hat eine sehr tiefe Wirkung und oft ist diese Übung schon ausreichend um Heilungsprozesse zu fördern und vielen Krankheiten vorzubeugen. Das besondere an diesem Workshop ist die Dauer der Übung. Mindestens 40 Minuten solltest du dir dafür die Zeit nehmen. Dann eröffnen sich dir die Wirkungen der Übung erst so richtig. Abschließend hast du ausreichend Zeit zu ruhen und zu entspannen. Tiefe Wirkungen der Body Vibration (Schüttelübung): - Befreit den Körper von altem…

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10:30 – 13:30 Uhr Calligraphy Health – Day Flow – Schulter-Nacken Special

12. Dezember von 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
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Day Flow – Schulter-Nacken-Special Kennst du das: nach einem langen und konzentrierten Arbeitstag verdirbt dir dein verspannter Nacken den Feierabend? Spannungskopfschmerzen nehmen deiner Freizeit den Erholungswert? Sorgen und Probleme lasten sprichwörtlich bleischwer auf deinen Schultern? Befreie deine Schulten von den Lasten des Alltags in unserem Day Flow – Schulter-Nacken-Special! Die fließenden Bewegungen des Calligraphy Yoga lockern deine Schulter- und Nackenpartie, lösen Verspannung wirksam und langfristig auf und definieren auf sanfte Weise deine obere Rückenmuskulatur. Das Trainingsprogramm, das wird dir in…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

14. Dezember von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

15. Dezember von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

15. Dezember von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

15. Dezember von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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20:30 QiGong – offener Kurs

15. Dezember von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

16. Dezember von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

16. Dezember von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

16. Dezember von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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14:45 – 15:45 – Tanzplan

17. Dezember von 14:45 Uhr - 15:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 14:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 17. Dezember 2020 wiederholt wird.

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

17. Dezember von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

17. Dezember von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

17. Dezember von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

18. Dezember von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

18. Dezember von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

18. Dezember von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

18. Dezember von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

21. Dezember von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

22. Dezember von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

22. Dezember von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

22. Dezember von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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20:30 QiGong – offener Kurs

22. Dezember von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

23. Dezember von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

23. Dezember von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

23. Dezember von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

24. Dezember von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

24. Dezember von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

24. Dezember von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

25. Dezember von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

25. Dezember von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

25. Dezember von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

25. Dezember von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

28. Dezember von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

29. Dezember von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

29. Dezember von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

29. Dezember von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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20:30 QiGong – offener Kurs

29. Dezember von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

30. Dezember von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

30. Dezember von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

30. Dezember von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

31. Dezember von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

31. Dezember von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des klassischen Balletts erlernen. Du lernst deinen Körper intensiv mit all seinen Reaktionen kennen und bekommst im klassischen Exercise die notwendige Stabilität und Spannkraft zum tanzen. Du erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für deine Beweglichkeit, Balance, Vitalität und entfaltest die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordinationfähigkeit in kleinen…

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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

31. Dezember von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zum Unterricht  

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Januar 2021

08:00-09:15 Uhr – mit Qigong in den Tag

1. Januar 2021 von 08:00 Uhr - 09:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 08:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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8:00 - 9:15 Uhr  Mit QiGong in den Tag (Bewegung in Meditation) Schöpfe Energie, entspanne und beginne zugleich den Tag frisch und vital. Die natürlichen und einfachen Bewegungen der QiGong Übungen bringen dich in innere Ausgeglichenheit - in Balance. Hier findest du unkomplizierte einfache körperliche Übungen, die gleichzeitig den Geist erfrischen und beruhigen! In diesem Kurs findest du neben Übungen aus dem Stillen QiGong, bewegtem QiGong, aus dem Taichi und Yin Yoga, auch Übungen aus dem Calligraphy Yoga. All das…

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15:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

1. Januar 2021 von 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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16:15 Uhr Sportkarate/Kickboxen für Kinder ab 5 Jahren

1. Januar 2021 von 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00 Schwertkampf – geschlossener Kurs

1. Januar 2021 von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Du lernst in diesem Kurs auch ein wenig kämpfen, also das Zusammenspiel mit einem Partner in einer kämpferischen Situation. Dabei erfährst du wichtiges über deine Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsvermögen und das Umgehen mit einer schwierigen Situation, wie auch deine Art mit schnell aufeinander folgenden Attacken zu agieren. Dabei ist deine innere Stabilität, Achtsamkeit, dein Loslassen und offene Gegenwärtigkeit im Schwertkampf von entscheidender Bedeutung. All dies macht einen Heidenspass und lässt dich den Alltag gänzlich vergessen und deinen Kopf frei und klar werden.…

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18:30 Pilates / RückenFit – offener Kurs

4. Januar 2021 von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Pilates Training bewirkt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung und Koordination zu verbessern. Tief liegende, kleine Muskelgruppen werden effektiv angesprochen und die Gelenke geschont. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit bewusstem Atmen langsam und fließend ausgeübt. Körper und Geist kommen dabei in Einklang. (Anfänger und Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaft Mitglied bei balance 

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17:00-18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche

5. Januar 2021 von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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17:00 - 18:30 Uhr Klassisches Ballett für Jugendliche Du erlernst in klassischen Exerzitien deinen körperlichen Spielraum und die Freude an der Bewegung kennen - den Tanz, das Klassisches Ballett. Ganz nebenbei fördern die Übungen und tänzerischen Abläufe deine Stabilität und die Spannkraft im Körperzentrum und du entwickelst Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude daran das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernst du einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen).…

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18:30-19:00 Uhr Spitzentanz für Jugendliche

5. Januar 2021 von 18:45 Uhr - 19:15 Uhr
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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19:00-20:15 Uhr – Klassisches Ballett für Erwachsene

5. Januar 2021 von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger – einfach schön! In klassischen Exerzitien bekommst du Stabilität und Spannkraft, erfährst dein dich bewegendes Körperzentrum, entwickelst du eine Körperhaltung, die dir den Raum öffnet für Beweglichkeit, Balance, Vitalität und die Freude das alles umzusetzen. Fast spielerisch erlernen wir einen geschmeidigen, anmutigen Bewegungsfluß und die Koordination in kleinen tänzerischen Übungsfolgen (Variationen). (Fortgeschrittene)   kostenlose Probestunde   Anmeldung zur Mitgliedschaf

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20:30 QiGong – offener Kurs

5. Januar 2021 von 20:30 Uhr - 21:45 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:30 Uhr Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Komm zur Ruhe und in die Stille. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf deine Mitte im Körper und durch leichte Bewegungs- und Dehnungsübungen aus dem QiGong, Yoga und aus verschiedenen anderen Trainingsformen (Pilates, Tanz, Kampfsport etc.) wird deine Energie im Körper in Bewegung gesetzt und bringt dich in Balance Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen dehnen, bewegen deinen ganzen Körper und stärken und beleben ihn. Du erlernst leichte QiGong Formen, die du dann selbstständig ausführen kannst, um so noch tiefer in die eigentliche…

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09:15 Natural Movements – offener Kurs

6. Januar 2021 von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 09:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Entspannung in der Bewegung Die entspannenden, natürlichen Bewegungen der Natural Movements öffnen deine Gelenke, dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Lang bestehende Blockierungen und Verspannungen können sich hierbei relativ schnell lösen, da der Fokus bei jeder Bewegung in der Entspannung bei der Ausführung liegt. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Jeder Teilnehmer erfährt die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kann sie wunderbar einfach in den Alltag integrieren.…

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18:15 QiGong – offener Kurs

6. Januar 2021 von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:15 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
Hofheim / Ts., Hessen 65719 Deutschland
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Du richtest hier deine Aufmerksamkeit auf leichte, ruhige und meditative Bewegungen. Sachte kommst du zur Ruhe, in Stille. In diesem Kurs liegen die Schwerpunkte, in sanften Dehnungen des Meridiansystems, sowie der Kräftigung der Muskulatur und in der Öffnung deines Herzens. Ideal, wenn du dich langsam mit QiGong vertraut machen willst und dir die Zeit dafür nehmen willst. Elemente aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Du kommst spielerisch in deine Mitte - in deine innere Kraft und…

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19:45 Calligraphy Yoga – offener Kurs

6. Januar 2021 von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Studio balance Hofheim, Liederbacher Weg 26
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Du hast bei dieser Übungsstunde für Fortgeschrittene, dir bereits Grundlagen erworben und möchtest tiefer dringen in deiner Erfahrung mit dem Calligraphy Yoga. Während der Stunde sind Zeit und Raum offen für deine Fragen oder eventuelle Schwierigkeiten mit der Form oder dem Ablauf. Hier kannst du richtig eintauchen. Lass deinen Alltag hinter dir und übe mit Gleichgesinnten unter qualifizierter Anleitung. Du kannst dir deine Calligraphy Yoga Übungen selbst zusammenstellen oder du schließt dich der Gruppe an, um dich dem Flow von…

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17:15 Calligraphy Yoga – offener Kurs

7. Januar 2021 von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:15 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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Calligraphy Yoga - offener Kurs Du hast bei diesem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, erst begonnnen dich mit Calligraphy Yoga zu beschäftigen. Du beginnst hier mit den Basisbewegungen und bekommst mit der Zeit tieferen Zugang zu den Grundlagen des Calligraphy Yoga. Du erfährst über direkte Anleitung die Bewegungen und Formen des Calligraphy Yogas und erarbeitst gleichzeitig mit der ganzen Gruppe die Abläufe. So kannst du dich ganz entspannen und bist innerlich stabil um dich dem Fluss zu öffnen und…

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18:45 – 20:00 Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger)

7. Januar 2021 von 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
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20:00 – 21:15 Klassisches Ballett für Erwachsene (Fortgeschrittene)

7. Januar 2021 von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

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