Hier liegt die Konzentration auf leichten, ruhigen und meditativen Bewegungen. Sanft in die Stille kommen. Besonders geeignet für Teilnehmer, die sich langsam mit QiGong vertraut machen wollen. Schwerpunkte liegen in sanften Dehnungen des Meridiansystems und der Öffnung des Herzens. Aspekte aus dem Stillen QiGong und bewegtem QiGong werden hier vereint. Spielerisch in die Mitte kommen.

Mittwoch 18:15 – 19:45 Uhr

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