„Balance“ beschreibt das Prinzip, trotz äußerer und innerer Einflüsse in sich selbst gefestigt und verankert zu bleiben. Ähnlich wie ein Baum im Wind oder wie das Spiel im Tanz, finden wir immer wieder zur inneren Mitte zurück. Das gelegentliche Verlieren der Balance gehört ebenso zum Leben – und wir nehmen es mit Freude an.
Monika und Celina erweitern dieses Prinzip, indem sie einen Raum schaffen, der nicht nur für Bewegung steht, sondern in dem auch Angebote für lebendige Begegnungen und ein vertieftes
Bewusstsein stattfinden.
Ein Zentrum für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein.
Dazu bald mehr….
Laotse
Kurse
QiGong
Mittwochs
von 09:00 – 10:15 Uhr
von 18:15 – 19:30 Uhr
von 19:45 – 21:00 Uhr
Freitags
von 9:00 – 10:15 Uhr
Body Vibration & CalligraphyHealth Workshop
07.03.26 von 09:15 – 11:30 Uhr
Pilates
Donnerstags (ab dem 02.02.26)
von 9:30 – 10:45 Uhr
Vinyasa Yoga
von 7:45 – 8:45 Uhr
mehr erfahrenEisbaden
08.02.26 von 10:30 – 13:00 Uhr
Unsere Philosophie
Bewegung, die aus dem Inneren kommt, der ureigenen Stimme folgt und uns ins Fließen bringt, stärkt den Körper, den Geist und die Seele. Spüre mit uns deine innere Balance und Harmonie.
Begegnung findet auf dem Dorfplatz unserer Herzen statt, wenn wir offen für Austausch sind, gesehen werden wollen und hinsehen, Gehör finden und schenken. Eröffne mit uns den Raum für besondere Zusammenkünfte.
Bewusstsein ist wohl eines der größten Mysterien, das uns Menschen zu eigen ist.
Denn es ist nicht greifbar, aber sehr wohl fühlbar. Vertiefe es mit uns gemeinsam.
QiGong
Balance und Stabilität
Finde Stabilität, Entspannung, Klarheit und Vitalität – entdecke deine Mitte mit QiGong.
QiGong, die „Kunst, die eigene Lebenskraft zu nähren und zu lenken“, wird bei „balance“ durch drei
wesentliche Ansätze vermittelt:
– Einfache, natürliche Körperübungen, die dich bewegen.
– das Lenken deiner Achtsamkeit, um die Lebenskräfte in dir zu spüren.
– Stille Meditation, um deine innere Mitte zu stärken.
Diese Elemente fördern deine Lebensenergie, indem deine Zellen, Organe sowie das Immunsystem gestärkt werden und verleihen dir eine bewusstere Präsenz, um ruhiger und gelassener im Leben zu stehen.
Studio mieten
Hier kann dein Unterricht,
dein Workshop oder Seminar stattfinden
Ob mit festen oder temporären Kursen,
Workshops oder Seminaren am Wochenende
oder einem informativen Vortrag als Referent, unsere Türen stehen Deiner Vision offen.
Bereichere auch DU unser Angebot mit deinem Wirken!
Unsere Lehrer
Monika Ibrahimi
Monika ist leidenschaftliche Qigong-Lehrerin und Naturpädagogin und ist fasziniert von der Aktivierungsmöglichkeit der Selbstheilungskräfte durch das Qigong, Calligraphy Health und Natural Movement. Sie legt großen Wert auf die Übernahme der Selbstverantwortung für Gesundheit und Lebensgestaltung. Erlebe sie in unseren wöchentlichen QiGong-Kursen, vertiefenden Workshops und inspirierenden Vorträgen.
Celina Kalthoff
Als Yoga-Lehrerin, Massage-Therapeutin, Kräuterfrau, Mama und Ayurvedische Wochenbett-Doula ist es Celina eine Herzensangelegenheit sich auf unsere inneren Wurzel zu besinnen. Erlebe sie beim Yoga für Mamas und Schwangere sowie verschiedenen Workshops.