Yin Qi Yoga – Basics
“Flow Experiences”
Yin Qi Yoga bringt dich zurück in den Fluss des Lebens. Yin Qi Yoga ist eine Bewegungsform mit einem tiefen Eintauchen in die eigene Lebendigkeit. Es fördert und erhält deine Gesundheit und damit deine Lebensqualität.
In diesem Basiskurs bekommst du die Grundlagen des Yin Qi Yoga vermittelt. Es öffnet sich dir eine Welt voller stimmiger Bewegungen und effektiver Regenerierungs-Techniken. Du lernst die Abfolge der einfachen Bewegungen des Yin Qi Yoga kennen. Damit setzt du allmählich einen sanften Prozess in deinem Körper in Gang.
In diesem offenen Tageskurs kannst du dich ganz dem Fluss deiner Energien, deines Atems und deiner Bewegungen öffnen.
Du hast einfach Zeit dich zu spüren und zu erfahren.
Einfache, geschmeidige Bewegungen öffnen sanft deinen inneren energetischen Fluss. Einfach durch das sachte Üben, nimmst du Kontakt zu deiner inneren Lebendigkeit auf. Dein Körper beginnt, sich darauf einzulassen und deine Bewegungen werden immer freier, lockerer und entspannter.
Erfahre die tiefe Wirkung auf deinen Körper und deinen Geist. Ganz nebenbei öffnet sich dein Körper und es können sich langsam Beschwerden auflösen. Insbesondere in deinen Schultern und deinem Rücken.
Im Yin Qi Yoga integrieren sich die drei Hauptzirkulationssysteme unseres Körpers:
- Die Blutzirkulation; sie nährt unsere Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln und ist Teil des Selbst-Heilungs-Prozesses.
- Die Mental-/Nervenzirkulation wird angeregt durch den Energiefluss in der Meditation und das innere Zell-Lächeln.
- Eine gesunde Verdauungszirkulation belebt unsere Organe und sorgt für die Gesundheit des ganzen Körpers.
Was bewirkt es?
Yin Qi Yoga ist leicht, sanft und passt sich den eigenen Bedürfnissen an. Unabhängig von der körperlichen Ausgangskonstitution bietet es die Möglichkeit, uns durch seine tiefe Regenerationsfähigkeit zu einem natürlichen Bewegungsfluss zurückführen.
Durch die Verbindung von Energieaustausch und physischer Bewegung entsteht eine Dreidimensionalität, die uns zu intuitiven, freien und fließenden Bewegungen zurückfinden lässt – leicht wie ein Fisch im Wasser und geschmeidig wie eine Katze. Das freie, unbeschwerte und völlig entspannte Gefühl, das wir zuletzt als Baby empfunden haben, ist das Ziel.
Calligraphy Health steht für wohltuende Lebendigkeit, innere Ausgeglichenheit und eine erfüllende Natürlichkeit des ganzen Körpers und des Geistes. Gesundheitliche Beschwerden wie Asthma, Bandscheibenprobleme, Gelenkprobleme, Muskelschmerzen oder auch alte Verletzungen können sich durch die Übungen verbessern oder sogar auflösen.
Teilnahmegebühr
Mitglieder balance: € 54,-
Alle anderen Teilnehmer: € 108,-
Alle Preise inklusive Umsatzsteuer, Heißgetränke und Snacks
Zeiten: 10:00 – 18:00 Uhr
Ort: Studio balance, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus
