Calligraphy Health
Calligraphy Health unterteilt sich in zwei Bereiche:
- Calligraphy QiGong – Steigern der Energie und des Energieflusses im Körper
- Calligraphy Yoga – Remobilisieren und Öffnen des Körpers
Aktuelle laufende offene Kurse
Calligraphy Yoga – offener Kurs Mittwochs, 19:45 – 20:45 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene) |
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Calligraphy Yoga – offener Kurs Donnerstags, 17:15 – 18:15 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene) |
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Calligraphy Health ist ein System zur Förderung und zum Erhalt der Gesundheit. Beruhend auf einem jahrtausendealten Wissens, wurde Calligraphy Health durch Meister Zhen Hua Yang weiterentwickelt und an die heutige Zeit angepasst. Die Basis des Calligraphy Health bildet das Yang-Mian-Kung Fu System, das zu den Inneren Kampfkünsten zählt und durch die Familie Zhen Hua Yangs gepflegt und von Generation zu Generation weitergegeben wird.
Wegen der fließenden Bewegungen, die einen intensiven Qi-Fluss aktivieren, wird diese Form der Kampfkunst als Wasser-Kung Fu bezeichnet. Ein stetig fließender Strom aus Energie, der sich nicht aus der physischen Kraft nährt und stets seinen Weg zum Ziel findet.
In Calligraphy Health integriert sind die drei Hauptzirkulationssysteme unseres Körpers:
- Die Blutzirkulation; sie nährt unsere Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln und ist Teil des Selbst-Heilungs-Prozesses.
- Die Mental-/Nervenzirkulation wird angeregt durch den Energiefluss in der Meditation und das innere Zell-Lächeln.
- Eine gesunde Verdauungszirkulation belebt unsere Organe und sorgt für die Gesundheit des ganzen Körpers.
Was bewirkt es?
Calligraphy Health ist leicht, sanft und passt sich den eigenen Bedürfnissen an. Unabhängig von der körperlichen Ausgangskonstitution bietet es die Möglichkeit, uns durch seine tiefe Regenerationsfähigkeit zu einem natürlichen Bewegungsfluss zurückführen.
Durch die Verbindung von Energieaustausch und physischer Bewegung entsteht eine Dreidimensionalität, die uns zu intuitiven, freien und fließenden Bewegungen zurückfinden lässt – leicht wie ein Fisch im Wasser und geschmeidig wie eine Katze. Das freie, unbeschwerte und völlig entspannte Gefühl, das wir zuletzt als Baby empfunden haben, ist das Ziel.
Calligraphy Health steht für wohltuende Lebendigkeit, innere Ausgeglichenheit und eine erfüllende Natürlichkeit des ganzen Körpers und des Geistes. Gesundheitliche Beschwerden wie Asthma, Bandscheibenprobleme, Gelenkprobleme, Muskelschmerzen oder auch alte Verletzungen können sich durch die Übungen verbessern oder sogar auflösen.