Dao Natural Movements – Entspannung in der Bewegung

Entspannend, leicht und natürlich sind die Dao Natural Movements. Sie öffnen deine Gelenke. Dehnen und kräftigen deine Muskulatur auf unglaublich einfache Weise. Dein Körper und dein Geist erhalten Stabilität, Sicherheit, Kraft und Flexibilität zurück. Du fühlst dich jünger und entspannter.

Du brauchst keinerlei Voraussetzungen. Du erfährst die befreiende Wirkung dieser Bewegungen und kannst sie wunderbar einfach in deinen Alltag integrieren. Ein weiterer Fokus liegt auf der Pause vom Alltag die wir uns nehmen, die deinen Geist klarer werden lässt und erfrischt und eine tiefe innere Entspannung in deinen Tag hineinbringt.

Die Dao Natural Movements sind keine reine Bewegungslehre. Sie tragen den Spirit des Dzogchen in sich – einer uralten buddhistischen Weisheitslehre. Meister Shangshi Zhou ist Linienhalter dieser sehr alten Dzogchen Tradition und hat die Dao Natural Movements aus dem Xing Yi Quan (Hsing I) entwickelt.

 

Aktuelle laufende offene Kurse:

Natural Movements – offener Kurs Mittwochs, 09:15 – 10:15 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene)
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Natural Movements draußen im und am Okrifteler Wäldchen:  siehe hier