Die Acht Brokate und TaiXi Gong
Dieser Kurs verbindet zwei sehr wirkungsvolle QiGong Formen miteinander. Die “Acht Brokate” gehören wohl zu den bekanntesten Qigong Übungen und ist ein idealer Kurs für dich als Einsteiger. “TaiXi Gong” ist eine sehr alte taoistische, alchemistische Übungsform, die einfache Körperbewegungen mit einer besonderen Atemtechnik verbindet und in einer meditativen Abschlusspraxis endet.
Beide Übungsformen stehen in einer Reihe von drei Übungen, deren Abschluss das “Shen Dan Gong” bildet, das in einem separaten Kurs angeboten wird.
Du lernst in diesem Kurs die Übungen der Acht Brokate und die des TaiXi Gong. Dieser Fluss zwischen Spannung und Entspannung beider Formen, ist eine perfekte Komination um Stress und Unruhe des Alltags auszugleichen. Durch die sanften Dehnungen und Kräftigungen beider Formen und den tiefen Atemzyklus, kommst du zur Ruhe und in eine tiefe Entspannung.
Alle Bewegungen sind in jedem Alter und ohne besondere Voraussetzungen erlernbar.
Du erhälst begleitendes Unterrichtsmaterial, so dass du zu Hause die Übungen nachvollziehen kannst.
Kurs:
9 x Mittwochs, vom 03. Mai bis 28. Juni 2017 immer 18:15 – 19:30 Uhr
Teilnahmegebühr:
Mitglieder balance Mittwochskurs 18:15 Uhr : frei
Mitglieder balance sonstige: € 45,-
Alle anderen Teilnehmer: € 126,-
Hier kannst du dich zum Kurs anmelden
(begrenzte Teilnehmerzahl)
Veranstaltungsort: Studio balance, Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus
